为进一步促进教职工加强心理健康建设，科学缓解工作、生活中的心理压力，提升教师职业幸福感，自觉增强立德树人、教书育人的荣誉感和责任感，7月16日上午，我院受邀到禄丰市腰站小学开展“心理健康识别与互助”教师心理健康公益科普讲座，由精神科主任医师罗诚教授作分享交流。
心理健康识别与互助
罗老师以“爱自己、悦纳自己”为主线，运用五个“不”识别心理问题：“不舒服、不稳定、不适应、不理性，不真实”，还为老师们提供减轻心理压力、减缓焦虑不安的四个方法：“识”自己、“哄”自己、“奖”自己、“专注”自己，并重点通过三个案例讲解了抑郁症的识别方法及在学校师生相处过程中如何缓解自身不良情绪，提升心理建设，促进心理健康。
讲座最后，普明海校长强调：教师的心理素质影响着学生的心理健康，良好的心理素质，是核心素养、全面发展重要组成部分。教师要不断的提升自我内心的接纳度、现实的适应度、人际关系的宽容度、情绪调节的能力。
本次讲座主题鲜明，内容贴近教师生活，具有很强的针对性和实用性，不仅加强了各位教师对自身心理状态的了解，拓展了教师们排解压力的渠道，也使大家深刻领悟到良好的情绪管理是教师身心健康的“护航者”，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。
