禄丰阳光医院心理健康大讲堂的“进机关”与“进校园”活动，旨在提升公众对心理健康的认识和重视，以助力人们更好地应对生活中的压力和挑战。
在2023年11月28日的上午，我院受邀至金山镇人民政府开展一场心理健康讲座。此次讲座吸引了市总工会和政府干部约80人参与。我院专家为机关工作人员带来了一场以从“一挺机枪到百事可乐”为主题的职工心理健康课。专家的讲解涵盖了“三座大山”、“六不表现”、“一挺机枪”、“十种心病”、“六味新药”等多个方面，内容深入浅出，既讲解了心理健康的重要性，又教授大家如何应对工作压力、提升自我认知等实用技巧，帮助机关工作人员更好地理解、接纳自己和他人，进而提高工作效率和生活质量。
当日下午，专家团队到仁兴中学为同学们开展青少年心理健康讲座，跟大家分享了许多小故事，运用认知行为疗法让同学们深刻认识到青少年心理健康的重要性，教会了大家如何看待压力、面对压力、处理压力，如何管控情绪，怎样对待负面心情等。通过专家的讲解，同学们得以更好地了解和应对学习和生活中的各种挑战。
这些活动不仅有助于提高公众对心理健康的认识和重视，而且对于促进社会和谐稳定发展也起到了积极的推动作用。通过心理健康大讲堂的“进机关”与“进校园”活动，我们希望能够帮助更多人了解和关注心理健康问题，从而更好地应对生活中的各种挑战。
